Angebote für Erwachsene
Mama fit – Baby mit!
Nach abgeschlossener Rückbildung kannst du mit einem vielseitigen Ganzkörpertraining deine körperliche Fitness wieder aufbauen. Und dein Baby ist immer mit dabei.
Fitness am Morgen
Unter physiotherapeutischer Anleitung erhalten wir unsere Beweglichkeit, verbessern Kraft, Koordination, Kondition und Gleichgewicht – mit Spiel und Spaß und jede*r nach seinen/ihren Möglichkeiten.
Hatha-Yoga nach Feierabend
Spüre deine eigene Kraft im Körper und komme in Entspannung. Die Körperhaltungen fördern die Beweglichkeit, stärken Muskeln, Gelenke, Sehnen und die Wirbelsäule und regen die Organe an.
Mit Schwung und Elan zu körperlicher Fitness und Wohlbefinden
Mit Musik und Elan stärken wir unser Herz-Kreislauf-System und kräftigen Rücken, Bauch und Beine – jede*r nach seinen/ihren Möglichkeiten.
Moderne Wirbelsäulengymnastik
Unter Anleitung einer lizenzierten Reha- und Rückenfitness-Trainerin trainieren wir klassische Elemente der Wirbelsäulengymnastik und neue, physiologisch sinnvolle Übungen.
Samba Absurdo
Die Samba Percussion Gruppe gibt es seit über 30 Jahren und erfreut auf Festivals und Feiern mit ihrer fröhlichen Musik.
Ukulele für Erwachsene
Ukulelenunterricht für Erwachsene in der Gruppe
Ich erkunde Kassel am Vormittag
Kassel hat so viele interessante Ecken, die wir in einer festen Gruppe gemeinsam erkunden.
Ich erkunde Kassel am Vormittag EXKLUSIV
Kassel hat so viele interessante Ecken, die wir in einer festen Gruppe gemeinsam erkunden. EXKLUSIV: kleine Gruppe | barrierearme Ziele | ausschließlich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität