Hatha-Yoga
Nur im Block buchbar
Neben den körperlichen Übungen gehören Atemübungen zum Hatha Yoga. Bewusstes Atmen stärkt die Konzentration, fördert eine tiefe Atmung und beruhigt den Geist. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung – sie kommt mit der Zeit.
Bitte bringe sportliche Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen und einen Gurt bzw. stabilen Gürtel sowie, sofern vorhanden, eine eigene Matte mit.
Termine
Kurstermine
15.04./ 22.04./ 29.04./ 06.05./ 13.05./ 27.05./ 03.06./ 10.06./ 17.06./ 24.06./ 01.07.
15.04./ 22.04./ 29.04./ 06.05./ 13.05./ 27.05./ 03.06./ 10.06./ 17.06./ 24.06./ 01.07.
Tag
Montag
Montag
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
18:30 - 20:00 Uhr
Erster Termin
15.04.2024
15.04.2024
Zeitraum
15.04.2024 - 01.07.2024
15.04.2024 - 01.07.2024
Anzahl Termine
11
11
Kursleitung
- Kerstin Sossna
Kosten
132,00 €
132,00 €
Thema
Hatha-Yoga nach Feierabend
Hatha-Yoga nach Feierabend
