Zeitraum: 08.11.2025 und 22.11.2025

Dieser Workshop richtet sich an (werdende) Eltern, die sich eine ehrliche Auseinandersetzung mit dem Start ins Familienleben wünschen – jenseits von Idealbildern und Perfektionismus. 

Gemeinsam schaffen wir an zwei Vormittagen den Raum für echten Austausch, mentale Entlastung und praktische Strategien für den Alltag mit Baby.

In einem geschützten Rahmen sprechen wir über Erwartungen und darüber, wie sich die Realität wirklich anfühlt. Themen wie mentale Gesundheit ("mental und emotional load"), Erschöpfung und Überforderung finden genauso Raum wie Selbstfürsorge, kleine Kraftquellen im Alltag und eine faire Rollenverteilung in der Partnerschaft. Durch Austausch, praktische Impulse und stärkende Routinen entwickelst du mehr Gelassenheit und Klarheit – für einen gesunden Start ins Elternsein.

Zwei weitere Termine wird es dann in 2026 mit euerm Baby geben, für die ihr euch separat anmelden könnt.

Der Workshop ist ein Präventions- und Coachingangebot und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung.

Zielgruppe: Schwangere mit und ohne Begleitung

Kurstermine: 08.11.2025 und 22.11.2025

Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr

Erster Termin: 08.11.2025

Anzahl Termine: 2

Kosten: 30,00 € für Schwangere ohne Begleitung, 50,00 € für Schwangere mit Begleitung

Kursleitung:

• Lisa Richter