Hatha-Yoga nach Feierabend

Hatha-Yoga nach Feierabend

Hatha-Yoga nach Feierabend

Montag, 28. April 2025, 18:30 Uhr
Katharina-von-Bora-Haus, Hupfeldstr. 21, 34121 Kassel
Kerstin Sossna
12,00 € pro Einheit (Nur im Block buchbar)

Spüre deine eigene Kraft im Körper und komme in Entspannung. Die Körperhaltungen fördern die Beweglichkeit, stärken Muskeln, Gelenke, Sehnen und die Wirbelsäule und regen die Organe an.

Zeitraum: 28.04.2025 - 16.06.2025

Neben den körperlichen Übungen gehören Atemübungen zum Hatha-Yoga. Bewusstes Atmen stärkt die Konzentration, fördert eine tiefe Atmung und beruhigt den Geist. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung - sie stellt sich mit der Zeit ein.

Mitzubringen sind sportliche Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen, ein Gurt oder ein stabiler Gürtel und, falls vorhanden, eine eigene Matte.

Kurstermine: 28.04./05.05./12.05./19.05./26.05./02.06./16.06.2025

Tag: Montag

Uhrzeit: 19:30 - 20:00 Uhr

Erster Termin: 28.04.2025

Anzahl Termine: 7

Kosten: 84,00 €

Teilnehmeranzahl: 12 Teilnehmende

Kursleitung:

  • Kerstin Sossna

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Zur Warteliste:

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