Zeit für sich – mit Babybauch oder Baby

In der Mama-Zeit geht es um Bewegung, die guttut – sanft, stärkend und achtsam. Ohne Leistungsdruck entsteht ein Raum zum Wohlfühlen, Krafttanken und für die Verbindung zu sich selbst und anderen Frauen.

Zeitraum: 12.11.2025 - 10.12.2025

In der liebevollen Mama-Zeit steht Bewegung im Mittelpunkt, die guttut – ohne Leistungsdruck, mit Freude und Leichtigkeit.

Gemeinsam wird sanft, stärkend und achtsam trainiert, ganz im eigenen Tempo.
Es gibt kein Muss und keinen Vergleich, sondern einen Raum zum Wohlfühlen.

Ein Angebot, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und die Verbindung zu sich selbst und zu anderen Frauen zu genießen.

Kurstermine: 12.11. / 19.11./ 26.11./ 03.12. / 10.12.2025

Tag: Mittwoch

Uhrzeit: 9:00 - 10:30 Uhr

Erster Termin: 12.11.2025

Anzahl Termine: 5

Kosten: 60,00 €

Kursleitung:

• Anastasia Saunin