Yoga nach der Schwangerschaft mit Baby

Zeitraum: 15.01.2025 - 26.03.2025

Herzlich willkommen zum Yogakurs, der sich an Mütter richtet, die die wohltuenden Vorteile des Yoga im Beisein ihrer Babys erleben möchten. Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab dem Krabbelalter bis max. 18 Monate bei der Anmeldung.

Kursinhalte:

•    Du lernst sanfte Yogahaltungen, die dir helfen deine Kraft und Flexibilität nach der Schwangerschaft wiederherzustellen während dein Baby in deiner Nähe ist.

•     Atemübungen und Entspannung: Erfahre wie du durch Atemübungen Stress abbauen und Momente der Entspannung, sowohl für dich als auch für dein Baby, schaffen kannst

•     Gemeinschaft und Unterstützung: Treffe andere Mütter und Babys und teile Erfahrungen in einer unterstützenden und einfühlsamen Gruppenumgebung.

Kurstermine: 15.01./22.01/29.01./05.02./12.02./19.02./26.02./05.03./12.03./19.03./26.03.2025

Tag: Mittwoch

Uhrzeit: 15:00 - 16:15 Uhr

Erster Termin: 15.01.2025

Anzahl Termine: 11

Kosten: 132,00 €

Kursleitung:

• Yuliya Villalta

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Zur Warteliste:

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