Nach zwei grundlegenden Einheiten wird in jeder weiteren Einheit eines der Chakren behandelt. Dies äußert sich in einem kurzen Input zur Thematik und einer speziell darauf ausgerichteten Yogasequenz sowie Meditation.
Die Stunde beginnt fließend-dynamisch mit kräftigenden und fordernden Positionen und geht über in sanfte, tiefe und entspannende Dehnhaltungen
Evangelische Familienbildungsstätte
Evangelisches Familienzentrum Wehlheiden
Katharina-von-Bora-Haus
Hupfeldstr. 21
34121 Kassel
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